Fachbegriffe verständlich erklärt

Glossar: Achtsamkeit

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist das Gewahrsein, das entsteht, wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Weise ausrichten: absichtslos im gegenwärtigen Moment und nicht wertend.
Nach Prof. Jon Kabat-Zinn, 1994 .

Alphabetische Übersicht der Fachbegriffe

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